Leon Ralf – Personal Training Hamburg

Private Fitness Personal Training

Personal Training Private Fitness

Private Fitness ist zentral an der Alster gelegen und für das Training von Einzelpersonen und kleinen Gruppen konzipiert. Wir trainieren hier immer in privater Atmosphäre. Das bedeutet, dass man auf keine Geräte warten muss oder sich störenden Blicken aussetzt. Dein eigenes Studio mit deinem ganz persönlichem Trainer garantiert dir maximale Ergebnisse und das optimale  Personal Training für dich. Parkplatz und Dusche sind für dich immer frei.

www.kettlebell-rebel.com

Muskelaufbau Private Fitness Leon Ralf

Athletiktraining bei Private Fitness

Ein Athletiktraining für Läufer oder andere Sportler ist bei Private Fitness wunderbar zu organisieren. Kettlebells, Hanteln, Bälle, Wackelbretter und Gummibänder kommen zum Einsatz, um auch den kleinsten Muskel deines Körpers zu kräftigen. Das optimale Training um stärker aber nicht schwerer zu werden. Ideal, wenn du in einer Sportart besser werden möchtest, die Schnelligkeit erfordert.

Muskelaufbau

Wer Muskeln aufbauen will, braucht schwere Gewichte im Training, die es bei Private Fitness reichlich gibt. Hier wird deine deine Muskulatur zum wachsen gebracht. Kreuzheben, Bankdrücken, Kniebeuge, Klimmzüge und Schulterpresse sind die Klassiker, die du machen wirst, um an deiner Figur zu arbeiten. Alles was man braucht, um Muskeln aufzubauen und stärker zu werden ist hier vorhanden. Die Gewichte müssen bloß bewegt werden.

Private Fitness Ackermannstraße
Gymboss Trainer für Intervalltraining

HIIT/HIT

Intervalltraining wird immer beliebter, was durch die hohe Effektivität und die kurze Dauer zu erklären ist. Bei Private Fitness machen wir eine Vielzahl von Übungen, um für dich die 15, 30 oder sogar 45 Minuten in der Hölle zu gestalten. Intervalltraining ist eine anspruchsvolle Trainingsform und nur für gesunde Sportler zu empfehlen, die bereits im Training sind.

Gruppentraining Private Fitness

Es können bis zu vier Personen gleichzeitig bei Private Fitness trainieren. Möchtest du als Paar oder mit bis zu drei Freunden oder Kollegen zusammen ein Personal Training buchen? Kein Problem, es entstehen keine zusätzlichen Kosten bei kleinen Gruppen, sondern ihr teilt euch den Preis einer Personal Training Einzelstunde. Gemeinsam zu trainieren motiviert ungemein und es schweißt zusammen. Es ist ein tolles Gefühl als Gruppe ein hartes Training geschafft zu haben.

Leon Ralf mit Christopher bei Private Fitness

DU WILLST GLEICH LOSLEGEN?

Melde dich bei mir für ein unverbindliches Erstgespräch.