LAUFGRUPPE HAMBURG
NÄCHSTES TRAINING:
AM 19.04.2019
UM 18:30
Treffpunkt: Trinkhalle im Stadtpark
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Die Laufgruppe im Hamburger Stadtpark
Wer sind Wir?
Wir sind “Ralfletics – Alles läuft.”, eine Hamburger Laufgruppe die sich 2017 gebildet hat, um zusammen zu trainieren. Bei uns ist jeder willkommen, der es schafft ein paar Kilometer geradeaus zu laufen, schnell muss man nicht sein. Das werden wir dann zusammen.
Training für Läufer
Wie wird trainiert?
Unser Training ist für Läufer ausgelegt, die gern ihre Technik und Kraft verbessern möchten. Natürlich laufen wir auch jedes Mal etwa 5 km, der Schwerpunkt des Trainings liegt aber auf dem Lauf-ABC, einem Krafttraining für Läufer und auf Übungen für stärkere Gelenke.
Training im Hamburger Stadtpark
Wo und Wann?
Das Training findet immer im Hamburger Stadtpark statt, der genug Möglichkeiten für abwechslungsreiches Training bietet. Treffpunkt ist die Trinkhalle im Stadtpark, wo wir auch unsere Wertsachen und Schlüssel das Training über sicher verstauen dürfen. Momentan treffen wir uns immer Freitags um 18:30.
Laufgruppe Hamburg
Wettkämpfe
Um unsere Motivation zu steigern, nehmen wir auch an Events und Wettkämpfen teil. Im vergangenen Jahr waren das der Hindernislauf “Xletix” in Grömitz und der Gesundheitslauf im Hamburger Stadtpark. Für 2019 haben wir uns auch einiges vorgenommen und freuen uns schon auf die nächsten Herausforderungen.
Laufgruppe mit Personal Trainer
Wer ist Ansprechpartner?
Die Leitung des Trainings wird entweder von mir (Leon Ralf) oder auch vertretungsweise von einem der anderen Teilnehmer übernommen. Regen, Schnee, Kälte und Hitze scheuen wir nicht.
Das Training findet immer statt. 🙂
Kostenloses Lauftraining Hamburg
Wo melde ich mich an?
Hast du Lust bekommen bei uns mitzumachen? Melde dich gerne auf Facebook zur aktuellen Veranstaltung an oder komm einfach zum nächsten Termin. Noch mehr Fotos von uns und unseren Trainings findest du auch auf Instagram. Die Teilnahme ist und bleibt natürlich kostenlos.
